Körperzentrierte Herzensarbeit

Die Körperzentrierte Herzensarbeit ist eine von Safi Nidiaye entwickelte Methode der Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstheilung. Eine efache Methode, den Weg aus Krisen, Konflikten und Problemen zu finden.

Die KH ist eine geführte Meditation und arbeitet ausgehend von einem Thema, Problem, starken Gefühl oder von körperlichen Beschwerden. Sie bringt die Beobachtung in die Körperwahrnehmung und zu den darunterliegenden, nicht bewusst wahrgenommenen Gefühlen. Diese Gefühle bringst du in dein Herz, wo sie urteilsfrei angenommen und gewürdigt werden, um sich mit der Hilfe der Herzensschlüssel in neutrale Energie und neugewonnene Lebenskraft umzuwandeln. Du kommst dir dadurch ein Stück näher und weiter zu dir nach Hause. Deine Lebensenergie erhöht sich sowie das Mitgefühl dir selber und anderen gegenüber. Zusammenhänge in deinem Leben lassen sich erkennen und schlüsseln sich auf. Dies hilft dir, ein bewusstes, friedvolleres und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Diese Transformationsmethode kann u.a. in folgenden Situationen angewendet werden:

• alltägliche Probleme, z.B. in Beziehungen, bei der Arbeit, in der Familie etc.
  
• starke Gefühle wie Angst, Wut, Stress, Überforderung, Verzweiflung, Erschöpfung etc.
  
• körperliche Symptome
• als Mediation in der Partnerschaft
• als Entscheidungshilfe
• zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung
  
• bei Beruf- und Berufungssuche
• um Wünsche und Sehnsüchte klar wahrzunehmen und danach zu handeln
• um mehr Authentizität und Wahrhaftigkeit zu leben
• um die spirituelle Entwicklung bewusst zu fördern